В современном мире стремление к идеальному телу стало неотъемлемой частью жизни многих девушек. Одной из самых популярных целей является достижение «сухого пресса» — состояния, при котором мышцы живота четко очерчены и видны. В этой статье мы рассмотрим, что такое сухой пресс, как его достичь, и какие ошибки следует избегать на пути к этой цели.